暑热未消，继续我们的假日清凉之旅。由北京文化艺术基金资助的大型文旅体验节目《我的桃花源》第5期将于8月20日21:50登陆北京卫视。本期节目桃源体验官小强携手北京交通广播《欢乐正前方·1039无限电》无限欢乐气氛组的五名主持人，与桃源嘉宾那木错一道来到京郊密云雾灵西峰，体验这里清凉刺激的高山滑水，在山林田野间来一场荡涤身心的徒步，在北京海拔第二、密云海拔最高的山间民宿悠然见南山。

无漂流不夏天

(资料图)

体验“浪尖上的过山车”

雾灵西峰风景区位于密云区新城子镇。桃源体验团挑战的第一个项目便是在海拔1600米的雾灵西峰大峡谷内，进行一场新鲜刺激的“高山滑水”。

这里有全北京滑道最长、落差最大的国际级高山滑水赛道。全程滑下来海拔落差有168米，而且滑行间还有300多个极速叠水高差，一路冲下来肾上腺素直线上升，仿佛是“在浪尖上坐过山车”。

名为“高山滑水”，但其实整个漂流过程是在峡谷中进行的。除了惊险刺激的俯冲带来的感官体验，还有一些滑道是在茂密的林木之中缓慢穿行，游客可以近距离感受山林峡谷中的鸟语花香，仿佛置身于天然大氧吧，俯仰之间皆是大自然的馈赠。这种快慢交替、张弛有度的惬意享受，让人时而尖叫连连，时而安闲自在，堪称北京“天花板级”高山滑水。

徒步大峡谷 “森林空调”

拂去暑日燥热一路欢歌向云端

结束了高山滑水的初体验，在景区向导带领下，桃源体验团一行八人沿着雾灵西峰凉爽宜人的山间峡谷，开启一场山林间的徒步之旅。徒步作为一种新型生态旅行方式，从最初的小众户外运动逐渐进入到大众视野，在旅途中亲近自然本真，在穿越中锻炼身心肌体，在山野间感受生态美好，成为了越来越多年轻人周末进山的首选。

雾灵西峰原始次生林植被覆盖率达96%以上，保留着原始风貌，是一片天然的植物园。盛夏时节气温比城区低5-6摄氏度，因此也被称为华北“热海”中的避暑凉岛。如果赶上了雨天，还能见到时隐时现的峡谷小瀑布。

本期的桃源嘉宾那木错，是贵州省首位登顶珠峰的女性，是名副其实的徒步达人。行进之间，那木错与体验团的小伙伴分享了许多徒步技巧和登山安全事项，喜欢登山的你一定用得着。普通人并不能像那木错一样去远方探险，像雾灵西峰这样城市近郊的风景区，就是久居城市的人迈向自然、修行身心的另一种人生。

在密云

遇见了陶渊明笔下的同款南山

归璞南山民宿，位于密云山间，海拔800多米，是密云海拔最高、北京海拔第二高的民宿。

这些仿佛长在自然里的房子，远山如黛，阡陌交通。田亩松林延伸在乡间小径里，晴时一眼万里，雨时云遮雾绕。尤其是雨后，燕山的云朵在不知不觉间就爬到了民宿的窗前，宛如置身云端，妙不可言。不用远赴九江庐山，在京郊密云就能遇见陶渊明笔下的悠然南山。

8月20日本周日21:50锁定北京卫视，由北京文化艺术基金资助的《我的桃花源》第三季邀你和桃源体验团一起来密云，在雾灵西峰挑战“天花板级”高山滑水；于山野林间徒步，一路欢歌向云端；走进具有文豪笔下意境的山间民宿，品味田园慢生活；登临青草顶,观赏密云最美的日落。

关键词：